Manfaat Sawi Putih Untuk Turun Peranakan

Manfaat Sawi Putih Untuk Turun Peranakan

Pernah mendengar Manfaat Sawi Putih Untuk Turun Peranakan? Seperti apa sih manfaat sawi putih ini untuk turun peranakan? Benarkah sawi putih bermanfaat untuk orang yang mengalami turun peranakan? Untuk mengetahui lebih jelasnya mengenai hal tersebut, sebaiknya kita cari tau dulu apa sebenarnya manfaat yang terkandung pada sayuran yang satu ini. Mari kita simak berikut ini!

Manfaat Sawi Putih Untuk Turun Peranakan

Sawi putih merupakan salah satu di antara beberapa jenis sawi yang ada. Sawi sendiri merupakan jenis sayuran yang termasuk ke dalam keluarga brassica, seperti kubis dan brokoli. Sawi putih atau dikenal juga sebagai sawi cina merupakan salah satu jenis sayuran yang terkenal karena manfaatnya yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Sawi putih memiliki banyak kandungan nutrisi seperti kalium, magnesium, beta karoten, kalsium, potassium, serat, glutamin, vitamin C, sumber antioksidan dan beberapa nutrisi lainnya.

Laporan awal penelitian tentang manfaat sawi menyebutkan bahwa sawi putih mengandung fruktan yang memiliki peranan besar dalam mencegah timbulnya kanker. Senyawa lain juga turut berperan positif dalam mencegah kanker, yakni polifenol dan fitokimia. Sawi putih juga mengandung sifat obat penenang dan anti stres. Kandungan sawi putih juga dimanfaatkan sebagai obat tidur, yang lebih aman. Karena dapat membantu menghilangkan stres, maka secara tidak langsung sawi putih juga mengurangi kemungkinan penyakit jantung, insomnia, dan penuaan dini.

Sawi putih juga memiliki sifat antibakteri yang juga sangat berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Senyawa polifenol sangat berperan penting dalam mencegah dan memerangi virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, polifenol juga dapat membantu mengeluarkan radikal bebas dari aliran darah dan mencegah tertular berbagai jenis penyakit.

Sawi putih juga merupakan salah satu sumber serat alami, sehingga mengonsumsi sawi putih dapat membantu menurunkan berat badan karena sistem pencernaan di dalam tubuh akan terus terjaga. Sawi putih juga berperan dalam mengurangi jumlah hormon ghrelin, sehingga dapat mengurangi kemungkinan makan secara berlebihan dan membuat anda tetap merasa kenyang.

Baca Juga : Manfaat Dan Khasiat Biji Fenugreek Untuk Keputihan

Namun meskipun ada banyak manfaat sawi putih yang baik bagi kesehatan, mengonsumsi sawi putih juga tetap harus diperhatikan. Sayuran ini sebaiknya tidak dikonsumsi ketika sedang hamil, karena dapat merangsang menstruasi dan mungkin keguguran. Lalu seperti apa saja manfaat lengkap dari sayur sawi putih ini? Berikut ini penjelasannya.

  • Sumber vitamin A

Sawi putih merupakan salah satu sumber Vitamin A, yang memiliki manfaat baik dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A dan beberapa zat seperti polifenol dan flavonoid juga berperan penting untuk menjaga kesehatan mata.

  • Sumber vitamin K

Dalam 100 gram sawi putih mengandung sekitar 38% vitamin K dari total kebutuhan asupan harian akan vitamin K. Kandungan vitamin K ini penting untuk metabolisme tulang dan pembekuan darah. Selain itu, vitamin K juga dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit Alzheimer serta mengurangi risiko terjadinya kerusakan sel neuron di otak manusia.

  • Sumber kalsium

Selain mengandung vitamin K, sawi putih juga merupakan sumber kalsium yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang. Dalam 100 gram sawi putih mengandung sekitar 105 mg kalsium. Hal ini sama dengan 10,5% dari total kalsium yang dibutuhkan manusia dalam sehari.

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Sawi putih juga mengandung zat anti oksidan dan anti inflamasi yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu juga dapat membantu dalam mencegah dampak dari karsinogen yang dapat menyebabkan kanker. Mengonsumsi sawi putih secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

  • Sebagai anti inflamasi

Sawi putih juga kaya akan nutrisi yang bekerja secara efisien sebagai zat anti-inflamasi yang dapat melindungi tubuh terhadap peradangan. Secara tidak langsung, hal ini dapat membantu anda dalam mencegah beberapa penyakit yang disebabkan karena peradangan, seperti arthritis.

  • Kesehatan kulit

Sawi putih juga mengandung vitamin C yang berperan penting sebagai antioksidan yang bermanfaat dalam mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan karena paparan sinar matahari, polusi, dan asap rokok. Selain itu juga dapat meningkatkan kemampuan kolagen untuk mengurangi keriput dan juga memperbaiki tekstur kulit.

  • Mengatasi gangguan emosional

Sawi putih juga mengandung vitamin B6 yang bertanggung jawab mengatasi sejumlah gangguan emosional. Dan kekurangan vitamin ini dapat mempengaruhi ketidakseimbangan kadar hormon dan mempengaruhi pembentukan hormon, yang akhirnya mengarah kepada terjadinya gangguan emosi.

  • Mencegah penyakit jantung

Sawi putih juga terdiri dari sejumlah besar vitamin B9 yang berperan dalam meningkatkan fungsi jantung, yaitu dengan cara mengurangi homosistein yang dapat menjadi penyebab utama terjadinya serangan jantung pada usia dini.

Itulah beragam manfaat yang terkandung pada sawi putih untuk kesehatan. Sementara mengenai Manfaat Sawi Putih Untuk Turun Peranakan bisa anda tanyak lebih lanjut ke dokter ahli gizi untuk lebih pastinya. Dan untuk mengatasi masalah turun peranakan, ada rekomendasi yang bagus berupa obat herbal turun peranakan, yaitu GOLD-G Bio Sea Cucumber atau biasa disebut Jelly Gamat Gold G. Kualitasnya tidak perlu diragukan, karena sudah terdaftar di BPOM RI dan memiliki sertifikasi HALAL.

Baca Juga : Kandungan Lengkap Herbal GOLD-G Jelly Gamat

Jika anda ingin berkonsultasi terlebih dahulu dan mengetahui informasi lebih lanjutnya, silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 223 557 127

SMS/WA/Telp : 085 793 507 222

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT TURUN PERANAKAN

 

Baca artikel menarik lainnya :

Luar Biasa Ternyata Bayam Bisa Mengobati Turun Peranakan
Luar Biasa Ternyata Bayam Bisa Mengobati Turun Peranakan
Manfaat Dan Khasiat Brokoli Untuk Turun Peranakan
Manfaat Dan Khasiat Brokoli Untuk Turun Peranakan
Manfaat Lemon Untuk Turun Peranakan
Manfaat Lemon Untuk Turun Peranakan

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*